VERV

Ако някога сте се чудили как да отслабнете и да станете във форма и здрави с минимални усилия, не търсете повече – обширното приложение за фитнес е тук. Verv е вашето цялостно решение за фитнес и здраве за това.

Това приложение за здраве включва четири градивни елемента – физическа активност, хранене, сън, цялостно здраве и внимание – всички дефинирани от простота, ефективност и персонализация. Verv включва както тренировки за мъже, така и тренировки за жени от всички възрасти и типове тяло.

Изберете това, което харесвате от обширна библиотека от фитнес решения за по-здравословен начин на живот:

ШИРОКА ГАМА ОТ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ

• Голямо разнообразие от домашни упражнения за отслабване;

• Тонизиращи тялото фитнес програми за всички проблемни зони;

• Колекция от тренировки със съпротивителни ластици;

• Уникални 30-дневни фитнес предизвикателства, за да поддържате мотивацията си висока.

ТРЕНИРОВЪЧНИ СЕСИИ ЗА БЯГАНЕ И ХОДЕНЕ

• Богата гама от тренировъчни програми за отслабване и тонус на тялото;

• Интервални тренировки с аудио инструкции;

• Подробна статистика за проследяване на напредъка на тренировката;

• Персонализирани планове за домашни тренировки, предназначени за вашите цели да отслабнете и да подобрите здравето си.

ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНИЕ ЗА ВСЕКИ ВКУС И ПОДОБРЕНО ЗДРАВЕ

• Вкусни рецепти с време за приготвяне и брой калории за по-добри резултати от фитнес тренировките;

• Планове за кето и периодично гладуване;

• Веган и вегетариански планове;

• Колекции от планове за хранене в полза на вашето фитнес обучение.

МЕДИТАЦИЯ И ЙОГА ПРАКТИКИ

• 270+ ръководени медитации и кратки практики;

• Стъпка по стъпка водени курсове по медитация;

• 5-минутни медитационни сингъли за облекчаване на стреса;

• Програми за по-добър сън, облекчаване на тревожността и други предимства за медитация.

Насладете се на тренировки, йога практики, планове за хранене, медитации, сесии за бягане и ходене поотделно или като комбинация от дейности. По един или друг начин извлечете максимума от опита си.

Забележка: Продължителното използване на GPS, работещ във фонов режим, може драстично да намали живота на батерията.

Това приложение е разработено само за информационни цели. Винаги трябва да се консултирате с вашия лекар или лекар, преди да започнете каквато и да е фитнес програма. Резултатите могат да варират.

Правила за поверителност: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/

Условия за ползване: https://verv.com/terms-conditions/

Последвай ни!

Фейсбук: https://facebook.com/Verv/

Twitter: @verv_inc

Instagram: @verv